2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تاپیک های قبل گفتم قلبم خیلی درد میکرد دوروز ۲۶ سالمه دوتا بچه دارم

خدا حفظشون کنه برات . ان شالله بی خطر باشه خوب میشی به امید خدا . کنارت کسی بستری هست؟ باهاشون صحبت کن تا کمتر حوصلت سر بره. فضای بیمارستان ادمو اذیت میکنه

صلواتی هدیه کنید برای داداش ابراهیم...♡
دلم بچه هامو میخواد

خدا نگهدارتون اونا هم دبشون تو رو میخواد از خدا میخوام زودتر بهتر بشی برگردی پیشش یکم ذکر الله الصمد بگو آروم بشی منم همین کارو میکنم

انَّ مَعَ العُسر یُسرابا هر سختی ، آسانی هست ؛

انشاالله که سلامت برمیگردی پیش بچه هات.زیاد اذیت نکن خودتو.بیشتر به خودت آسیب میزنی اینطوری.اینهمه آدم عمل قلب میکنن و یا قلبشون مشکل داشته و خوب شدن.چرا اینهمه استرس آخه؟چیزی نیست نگران نباش پدرانمان عمل قلب داشته و الان خوبن.شماهم خوب میشی خداروشکر دکتر خوب کم نداریم☺

خدا حفظشون کنه برات . ان شالله بی خطر باشه خوب میشی به امید خدا . کنارت کسی بستری هست؟ باهاشون صحبت ...

اخه همشون پیرن

خودمم حوصله ندارم

دلم گرفته بود با شما حرف زدم

بله

ایشالا زود خوب بشین برگردیم پیششون 💔 کاری بجز دعا از دستم برنمیاد 💔 

کاربر آقا 🌚 18 ساله 🗿... دم دنیا گرم!! تا حالاش حال داده... ب من و دوروبریامم دوتا باااال داده..:(( ارادت ی شهر باهامه چراغ خاموش 🌚🖤 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز