2777
2789
عنوان

چکار کنم

52 بازدید | 3 پست

خواهرشوهرام مدام شوخی هایی میکنن که خوشم نمیاد همش میگن واسه داداشمون زن بگیریم تو ددیگه داغون شدی(یک سال اخیر پانیک شدید داشتم)

بار ها و بارها ازین جملات گفتن تا امشب جلوشوهرم این جملات و با خنده گفتن بازم نمیدونم چرا نتونستم حرف بزنم اما یکی دو ساعت بعد شوهرم رفت رفتم پیش یکیشون گفتم دوست ندارم این شوخیا رو کنی عکس العملش وحشتناک بود عصبانی شد که دوست دارم و داداشم به تو ربطی نداره جای عذرخواهی که بخوره تو سرشون اون صداش بالاتربود انگار من اشتباهی کردم 

چرا بعضیا اینقدر نفهم و بیشخصیتن

و شوهر من که لال میشه در مقابلشون شایدم بدش نمیاد نمیدونم

چرا باید اینجوری میشدم و انقدر حالم بد میشد😞

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792