2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کاهش ورزن
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

قند و شیرینی‌جات حذف بشه

چربی حذف بشه

روغن کمتر استفاده کن تو غذا

میوه های مورد علاقتو خرد کن بریز تو بطری آب بذار یخچال

در طول روز آب فراوان بخور

پیاده روی حتما داشته باش بعد غذا

مثلاً وقتی غذاتو خوردی سریع دراز نکش، پاشو تو خونه راه برو

1402/12/03
|
17:58
چطوری چه رژیمی بود

سونا خشک و کش پیلاتس و روزانه ۱۰۰۰ کالری

🚩🇮🇷کاربری موقت دست دونفر هست چون یکیشون تعلیق شده از کاربری ساحل دریایی استفاده میکنه🧿 🇮🇷 لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم

1402/12/03
|
18:00
هر ورزشی که ضربان قلب رو ببره بالا برای من بده

پیاده روی حتما داشته باش.

سیر هم بخور.

روزه هم بگیر .

وکم خوری ولی با کیفیت بخور

شیر لبنیات سبوس میوه سبزی

اقایون درخواست ندهید ....درخواستهاتون زیاده .و من کار دارم .

1402/12/03
|
18:01
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چطور هم اتاقیمو بپیچونم ک باهاش نرم بیرون

nmabsjkarena | 22 ثانیه پیش

پزشک یا داروساز داریم اینجا

bluefly | -28 ثانیه پیش

طول عمرم انقد ادم خارجی ندیده بودم 🥸🤣

msyu | 37 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

اسم این رشته

اول میرن عمومی بعد زایمان چیز
56 ثانیه پیش

بدهکاری

فدات گلم آمین🙏💐❤
57 ثانیه پیش

کسی بدنش جوش هورمونی میزنه

ممن دکتر گفت باید لیزر بشع
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
تولدم شوهرم ی کاری کرد خیلی ناراحت شدم😢
توسط   140511  |  23 ساعت پیش
خبری از همسرم ندارم سه ماهه اونم با این اوضاع
توسط   امیدوار1404  |  1 روز پیش
منو شوهرم از دست کارهای پسرم خسته میشم
توسط   faghtkhoda_66  |  23 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خبری از همسرم ندارم سه ماهه اونم با این اوضاع

امیدوار1404 | 1 روز پیش

دلم قرص و محکمه که یکی رو دارم واسم پا در میونی کنه🥰

مهربانو_1404 | 1 روز پیش

گردو چنده طرف شما و کشمش

depresm | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
به زبون محلیت به کاربر بعدی تاپیک یچی بگو🫩😂
توسط   شاتوت_نمکی  |  5 ساعت پیش
دخترا شماها مگه با مایع ظرفشویی نمیشورید صورتتون رو😐😑
توسط   soshi_small  |  19 ساعت پیش
کسایی که نامزدین شما هم دوست ندارین بهتون دست بزنن
توسط   وویییی0_0  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک