سلام خانما من فردا نوبت تزریق دارم بعد الان برا جمعه جشن عقد دعوت شدیم برم بزنم یا ن اگر فردا نرم برا ده روز بعدش بهم نوبت میده اون موقع بزنم دیر نمیشه برای عید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.