2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هم قرص معده خوردم ام عرق نعنا خوب نشد

وا رو شدن ک نداره اصن شاید نیاز نباشه بیان. زنگ بزن حالاتت رو بگو اتفاقا ی ادم صبور جواب میده و حالت هاتو میپرسه .بعد تشخیص میده بیاد پیشت یا با راهنمایی هاش کمکت کنه

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز