2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه خوب نیست از دیوار بلیط قطار نگیر از علی بابا بگیر توی سایت یا اپلیکیشنش از هف هشتاد میشه گرفت

عاشق فیلم و سریال و کلیپ و دانلود و سی دی و کارتون و انیمیشن و آهنگ و استقلالی هستم 
اگه دوست داری گرونتر بخری یا سرت کلاه بره حتما بخر ..این همه جا هست مثل آپ و 780

همه رو سر زدم علی بابا اسنپ مستربلیط تا یک هفته دیگه پره

عضوگروه بنفش  وزن شروع ۷۶.۶۰۰  وزن بعد ۳ماه ۶۷  وزن هدف ۶۴
همه رو سر زدم علی بابا اسنپ مستربلیط تا یک هفته دیگه پره

این سایتا همشون معتبرن و اگه میگن جا نیست واقعا درسته ..تنها کاری که میتونی بکنی اینکه هر چند ساعت به سایتا سر بزنی چون امکان استرداد بلیط هست و جا خالی میشه  و سریع میتونی همونجا بخری 

سینگل به گوری تا ابد 
این سایتا همشون معتبرن و اگه میگن جا نیست واقعا درسته ..تنها کاری که میتونی بکنی اینکه هر چند ساعت ب ...

من ۴تا بلیط میخوام هیچ جا نیست 

عضوگروه بنفش  وزن شروع ۷۶.۶۰۰  وزن بعد ۳ماه ۶۷  وزن هدف ۶۴
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792