2821
2789
بریزتوکاسه یکم اب یاروغن بریزتوش خوب هم بزن دیگه وقتی خواستی موقعه خوردن گرمش کنی خوب میشه

باشه برم بریزم

خدایا شکرت🙏🏻                                                              قسم به روشنایی . و قسم به شب چون آرام گیرد . پروردگارت تو را رها نکرده و با تو دشمنی نمیکند(الضحی)

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

قیمه درست کردم اصلا رنگ نداره😭😭 مهمون هم دارم

,تو تابه یکم روغن یکم زرد چوبه ی فاشق رب بریز تو روغن سرخش کن قشنگ بعد اضافه کن ب خورشتت 

چه حوصله ای دارین برای تلافی..به قول محمود درویش:``همین تورا بس که من دیگرتورا آنطور که میدیدم نمی بینم``

2824
2823
2791
2779
2792