2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همه که اذیت نمیکنن مشکلت چیه شما؟

من ۳جا سرکتاب باز کردم گفتن همزادت اذیت داره

وواقعا منو به خاری کشونده گره پشت گره سردرد موقع نماز و قرآن همیشه خدا کتف و کمرم درد میکنه وسواس فکری افکار مخرب...

من ۳جا سرکتاب باز کردم گفتن همزادت اذیت داره وواقعا منو به خاری کشونده گره پشت گره سردرد موقع نماز ...

خب برو به همونا که برات سرکتاب باز کردن بگو بهت دعا بده تا دفع بشه

❤️‍🔥سه نفره شدنمون مبارک پسرم تاج سرم❤️‍🔥1403/6/2👶🏻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز