2777
2789
عنوان

دیشب قرص خوردم

105 بازدید | 2 پست

از قرص افسردگی ک برای اروم شدن ذهنم بود چندتا خوردم 

این اولین بارم نیست وقتی ناامید میشم از زندگی خسته میشم میرم ب قصد خودکشی میخورم 

خیلی خستم خیلی اعوارض داره سرگیجه بی حالی ناتوانایی در فکر کردن 

کلا همش خوابم حتی اگ از این قرص نخورمم زیاد میخوابم

کاش زندگی انقدر عن نبود

و خدا معجزه میکند !🌱💛

واقعاً فکر می‌کنی با مرگ تو چیزی عوض میشه یا زندگی اطرافیانت مختل میشه؟

والا به مشکلات باشه باید ۸ میلیارد جمعیت کره زمین دسته جمعی خودکشی کنند.

ناامیدی و دلسرد شدن دلیل نیست برای قطع زندگیت.

خیلیا بدتر از تو دارن زندگی میکنند.سست بودنت رو پای ناامیدی نزار


ببین گلم کسی تو دنیا بی درد نیست چرا با خودت این کار و میکنی دیشب اگه دعوای منو شوهرمو میدیدی میگفتی خاک تو سرت به چی این زندگی دل بستی و موندی شما هم آرامش خودتو حفظ کن 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792