باشگاه میرید

hasti_mh

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/06

تعداد پست: 2871

سه ساله دارم‌بدنسازی کار میکنم  قبلا شنا میرفتم خیلییی بد بود بالاتنه ام پهن شده بود اما الان ...

عالیییی بنظرت بعد مدت ها ک میخوام برم ی ماه اول هوازی کار کنم؟

1402/11/30

|

02:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hasti_mh

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/06

تعداد پست: 2871

خب بین بدنسازی و فیتنس کدومش بهتره؟

بدنسازی 

1402/11/30

|

02:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_ملورین_

عضویت: 1401/04/17

تعداد پست: 4577

من حال روحیم بهتره از وقتی که میرم 

1402/11/30

|

02:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آنا٣٩٣٠

عضویت: 1402/09/22

تعداد پست: 291

عالیییی بنظرت بعد مدت ها ک میخوام برم ی ماه اول هوازی کار کنم؟

هوازی در کنار بدنسازی و رژیم غذایی خوب جواب میده هوازی تنها بدنتون شل میشه 

هر چيزي كه در خيال بگنجد واقع است…

1402/11/30

|

02:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

834567

عضویت: 1401/10/21

تعداد پست: 2229

نرفتم تا حالا چون اعتماد بنفسش و ندارم

بالاتر از سیاهی، رنگ این روزای منه!

1402/11/30

|

02:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hasti_mh

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/06

تعداد پست: 2871

نرفتم تا حالا چون اعتماد بنفسش و ندارم

چرا عزیزم مگه چته برو تو باشگاه ببین پیرزنه با چه اعتماد ب نفسی شرتک میپوشه ورزش میکنه چرا تووووو نه

1402/11/30

|

02:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

834567

عضویت: 1401/10/21

تعداد پست: 2229

چرا عزیزم مگه چته برو تو باشگاه ببین پیرزنه با چه اعتماد ب نفسی شرتک میپوشه ورزش میکنه چرا تووووو نه

واقعا از مسخره شدن میترسم

بعدم براچی برم باشگاه؟ استخونام و اب کنم؟ همینجوریش دست و پاهام لاغره و باسن و سینه ندارم برم باشگاه ک هیچی نمیمونه ازم

بالاتر از سیاهی، رنگ این روزای منه!

1402/11/30

|

02:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جهان_هستی2

عضویت: 1402/01/13

تعداد پست: 15594

من بدمسازی یک سال رفتم 

ببین تاثیر داشت ولی روی هیکلم نه روی روحیه بخاطر اهنگ و جو شادش هیکلم اتفاقا حجم گرفنم تپل ترشدم 

 ولی دیگه از بدن سازی اینا خوشم نمیاد میخوام والیبال برم یا رزمی 

همونطور که از اسم کاربریم مشخصه اسمم هستی هست😁 (اسممو خیلی دوست دارم بابام انتخابش کرده) یک دختر مجردم مشغول تحصیل و تلاش برای اینده برای همگی یک زندگی سرشار از حس خوب و سلامتی و خوشی ارزو میکنم شمام اگر امضامو خوندین یک ارزوی قشنگ برام بکنید اگر تونستید به خودمم بگید چه ارزویی کردید😁 جدیدا مامان بزرگمو از دست دادم  زن خوبی بود اگر امضامو خوندین براش یک صلواتی چیزی بفرستین اگر فرستادین بگید منم برای رفتگانتون صلواتی چیزی بفرستم

1402/11/30

|

02:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب