رژیمممممممم

farideh07

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/04

تعداد پست: 1594

نه قبلا هم گرفته بودم تو اون سری هم مثل همین گرفتم  من همه چی میخورم فقط تو کالری مجاز

دارو هم می خوری یا نه؟

خدایا ما رو نجات بده🤲🤲

1402/11/29

|

22:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

farideh07

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/04

تعداد پست: 1594

میفهممت قشنگ😭😭ولی لعنتی این شکم تخت خیلی چیز خوبیه کاش تختش میکردیم دیگه بزرگ نمیشد😂

به کلم زده بود برم جراحی کنم داداشم اینا نمی زارن میگن میفتی میمیری حالا از ماه اینده کلاس رقص می خوام برم شاید فرجی شد 

خدایا ما رو نجات بده🤲🤲

1402/11/29

|

22:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1379sayeh

عضویت: 1402/04/21

تعداد پست: 916

قد ۱۶۰  وزن ۵۹ الان

خیلی خوبی که

1402/11/29

|

22:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

farideh07

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/04

تعداد پست: 1594

بزن نت میاره تا حد مرگ گرسنه ای و بیشاز حد وزن از دست میدی اما میترسی غذا بخوری فوبیای چاقی 

من کلا ۴ کیلو دیگه  کم کنم اوکی میشم زیاد اضافه وزن ندارم همونم ولی سخت شده مخصوصا شبی که شام میوه ست😃

خدایا ما رو نجات بده🤲🤲

1402/11/29

|

22:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

farideh07

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/04

تعداد پست: 1594

خیلی خوبی که

۵۵ بشه خوبه ۶۳ بودم قبل رژیم داشتم افزایش سایز پیدا می کردم که رژیم شروع کردم

خدایا ما رو نجات بده🤲🤲

1402/11/29

|

22:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آناهید۷۷

عضویت: 1398/09/11

تعداد پست: 8747

دارو هم می خوری یا نه؟

نه

وزن شروع :۷۵  وزن هدف:۶۰  شروع رژیم :۲۷ آبان ۱۴۰۲   وزن فعلی در تاریخ ۱۴ بهمن :۶۸/۵✌️.      رسیدن به وزن هدف ۲ام :۶۵ کیلو در تاریخ ۱۲ اسفند 🥰         وزن هدف ۳ام انشالله رسیدن به ۶۰کیلو 🫠

1402/11/30

|

15:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gsubgfggg

عضویت: 1401/10/17

تعداد پست: 1330

رژیمی

نمیشه گفت رژیم ،فعلا کم خوری و سالم خوری دارم

میون جمعیت ...میون زائرا....صدات میزنم ...سلام "اما رضا"... سلام عشق من....سلام زندگی....تو آخرش منو ..از عشق میکشی......،،امیر المومنین ای شاه مردان ... دل ناشاد ما را شاد گردان🌹

1402/12/03

|

18:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gsubgfggg

عضویت: 1401/10/17

تعداد پست: 1330

منم کل اضافه وزنم شکممه. ی ذره گرد کوچلو جلو. همون لامصب لاک پشتی اب میشه

با حلقه و درازو نشست جمع میشه من متاسفانه دیسک گردن و دیسک کمر دارم کارم ی خورده سخت شده

میون جمعیت ...میون زائرا....صدات میزنم ...سلام "اما رضا"... سلام عشق من....سلام زندگی....تو آخرش منو ..از عشق میکشی......،،امیر المومنین ای شاه مردان ... دل ناشاد ما را شاد گردان🌹

1402/12/03

|

18:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gsubgfggg

عضویت: 1401/10/17

تعداد پست: 1330

با رژیم تنها نمیشه ورزشم می کنی من می خوام شکمم تخت بشه روزی یک ساعت ورزش می کنم 

بله پیاده روی دارم ،و هراز گاهی طناب میزنم و حلقه و ی وقتا درازو نشست ،ک پیاده روی رو مرتب دارم اونا وقت تا وقتیه

میون جمعیت ...میون زائرا....صدات میزنم ...سلام "اما رضا"... سلام عشق من....سلام زندگی....تو آخرش منو ..از عشق میکشی......،،امیر المومنین ای شاه مردان ... دل ناشاد ما را شاد گردان🌹

1402/12/03

|

18:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب