راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من دندونامو قبلن ارتودنسی کردم بعد نصفه ها رهاش کردم ولی چسب ارتودنسی هنو رو دندونامه یمدت پیش دقت ک کردم دیدم بعضی قسمتای رویی دندون خورده شده،مص زمینی ک یه سرامیکش در اومده چایی اینا هم ک میخورم اون قسمت سیاه تر از قسمتای دیگه ی دندون میشه،علتش بخاطر همون چسباس ک ب مرور با چسبه کنده شده یا مینای دندونمه ک جدا شده؟