2777
2789
عنوان

کاش بمیرم

46 بازدید | 2 پست

کاش جایی رو داشتم بمونم وقتی خانوادت نمیخوانت باید چیکار کنی🥲

بیرونم کرده بودن با لباسای خونگی 

اگه لباس مناسب تنم بود میرفتم واقعا عصبی بودم

نشستم تو راه پله ها چند ساعت 

صدای بقیه واحدا میومد چقد همشون خوب بودن با هم چی میشد توی یکی از این خانواده ها بودم:(

چند ساعت بعدش درو اومد باز کرد همش میگف بیا خونه فلان داد میزد برا حفظ ابرو و اینکه چاره دیگه‌ای نداشتم رفتم خونه

حالا همش داره سرم غر میزنه الان اومدم یه گوشه اتاق 

حالا ک جاییو ندارم برم حداقل کاش بمیرم🥲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792