ببین الان فقط پاشو برو یه لیوان آب بخور
یه آبی به صورتت بزن
یه چایی برای خودت بریز
درک میکنم که خیلی فشار روته ، خب ؟
ولی حتی اگه تمام این مشکلات رو هم داشته باشی چیزی نیست که نتونی حل شون کنی
قوی تر از اون چیزی هستی که فکرشو میکنی
تو هنوز یه دوست خوب داری و اون خودتی
پس هوای خودت رو داشته باش ، با خودت مهربون باش و سعی کن به خودت کمک کنی
تا خودت ، خودت رو دوست نداشته باشی من یا هیچ کس دیگه نمیتونیم بهت کمک کنیم
و باور کن تنهایی اون قدری که فکر میکنی هم بد نیست
تنهایی میتونه بهت قدرت رشد کردن بده