سلام ۲۰ سالمه قدم ۱۷۰ وزنم ۷۵ باید ۶۸ کیلو باشم
البته چاق نیستما یکم شکم پهلو دارم زیادم تغذیه. و پرخوری ندارم ی مدت رفتم باشگاه اوکی شدم باز برگشت کرد
الان شرایط رفتن ب باشگاهو ندارم
کسی تجربه استفاده از چیزیو داشته ک لاغر شده باشه باش
اینو بگم ژنتیکیه اضاف وزنم
منم اضافه وزن ندارم زیاد ولی شکم درآوردم چند روزه همش چایی با شکلات میخورم و غذا هم همش نونی بوده....
طبق این جدول تو 25 ای 
نه ۶۸کیلو ام زیاده منم قدم ۱۷۰ ۶۸کیلو ام ولی چاقم باید ۶۰باشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 ساعت پیش
1 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز