دیسک گردن

منم دیسک گردن دارم نزدیک ۸ ماه اول درد به دستم نمیزد ورزشهای غلط باعث شد دیسکم رفته  رفته بدتر شد یه مدت درد خیلی اذیتم کرد ولی با این روشهایی که میگم الان دردم خیلی کم شده روزی دو سه بار کیسه اب گرم بذارین به گردنتون ۳۰ ۴۰ دقیقه فقط مواظب باشین پوستتون نسوزه قرص غضروف ساز اوودین بگیرین روزی یک عدد همراه غذا بخورین همچنین کپسول میکسودین اگه میکسودین پیدا نکردین روزی نصف قاشق چایخوری زردچوبه و نصف قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه بخورین همراه وعده ی غذایی فقط پودر اینارو از سوپر مارکت نخیرین برین عطاری جلوی چشمتون براتون اسیاب کنه اماده بسته بندی اصلا نخرین بعد کپسول ارترولیستیکا استفاده کنین این دارو هایی که گفتم کلا گیاهی هستن بدون عوارض شرکت هلیستیکا من با این داروها الان خیلی بهترم اینشالله برای شما دوستان هم مفید واقع بشه