اره من روز موعدم لکه قهوه ای اومد فقط بعدش تا سه روز قطع شد از روز چهارم بازم لکع اومد از دیروز هم کم خون میاد دو سه قطره فقط تست هم ظهر برداشتم هاله انداخت قسمت تی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.