سلام به مرحله خیلی بد افسردگی رسیدم‌همش به خودکشی فکر میکنم و کشتن خانواده که توی عذاب یا کل دنیا درگیرم یا همه دعوا دارم از فکر و خیال خوابم نمیبره چیکار کنم خوب بشم
دکتر رفتی؟
عزیزم برو دکتر
عزیزم ویزیت انلاین هم میشه بشی یا بیای تهران دکتر خوب بری
ولی اگه نمیتونی دکتر خوب بری باید خودت تلاش کنی
ورزش خیلی خیلی عالیه برای افسردگی
سعی کن هرروز ورزش کنی
خودت به خودت کمک کن
اهنگای شاد بریز و غمگینارو همه رو حذف کن
بیرون برو حتی برای پیاده روی
سعی کن سرکار بری اگه نمیری
با ادمای مثبت بگرد
بخدامنم همینطور تاپیک قبلیمو ببینی متوجه میشی
ولی فقط خودتی که میتونی به خودت کمک کنی
هیشکی حتی پدر مادرت نمیتونن تورو از این حال افسردگی بیرون بیارن جز خودت و مناظر کسی نباش که حالتو خوب کنه
ورزش کن بزن بیرون
تو اوج مشکلات سعی کن خودت به خودت کمک کنی
سخته ولی شدنیه
پدر و برادرک مادرم خودشون یه عامل بزرگ توی افسردگی منن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
57 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز