چند روزه دارم روزی دو لیتر آب میخورم الان چند جا دیدیم نوشته بستگی ب طبع داره منم طبعم خیلی سرد و بلغمیه نمیدونم چیکار کنم بخورم یا ن
لایک
اب کالری نداره ک چاق کنه
کلا خوبه ندیدم جایی بنویسه اب خوردن زیاد مضره!
راجب طبع و اینا اطلاع ندارم ولی آب زیاد یک جا نخور معده ات گشاد میشه دیر تر سیر میشی چاق میشی. آب هم یه لیوان قبل غذا بخور که معدت پر بشه.
من یه مدت آب زیاد میخردم احساس کردم صورتم پر تر شده
بله چاق میکنه البته بیشتر پف میشه
خیلی زمان ها ما تشنگی را با گرسنگی اشتباه می گیریم و به جای آب، غذا می خوریم. خب، اگر به اندازه کافی آب بنوشید، همچین مشکلی پیش نمیاد. باید به اندازه ای آب بخورید که رنگ ادرار بی رنگ باشه.
ولی زمان خوردن آب هم مهم هست. بهتره نیم ساعت قبل غذا باشه یا یکی دو ساعت بعد غذا
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
