2777
2789
عنوان

قرص و...

94 بازدید | 3 پست

میگم خانما من چن وقت قبل اتفاقی وسایلای  شوهرم (عقدیم فعلا)پیش من موند مثلا ضد افتاب و کرم دست و صورت و اینا بعد تو یه کیفی که همون موقع لباس زیرم و اینا رو گذاشته بودم و دیگه بازش نکرده بودم حالا اتفاقی اون کیفو بازش کردم دیدم لای همون وسایلای شوهرم یه ورق قرص ویزارسین (سیلدنافیل ) هست سه تاش مصرف شده زدم تو یه کم نگران شدم چیکار کنم بهش بگم‌؟یعنی فک‌ میکنه بهش اعتماد ندارم اگه بگم زدم تو نت نوشته واسه نعوظ و تاخیری و ایناس

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز