2777
2789
عنوان

من یه زنه قویم

121 بازدید | 27 پست

من یه زنه قویم خیلی از چیزایی که تحمل کردم خیلی از شبایی که فکر میکردم تا صبح دووم نمیارم دووم اوردم گریه کردم از زندگی ناامید شدم کم اوردم ولی صبح بازم پاشدم برای اینکه غم بهم غلبه نکنه خودمو هرجور شده سرگرم کردم رفتم باشگاه ثبت نام کردم روزی که میخواستم برم نمیتونستم پاهامو تکون بدم که راه برم ولی نباید خودمو ول میکردم من هیچکسو جز خودم نداشتم هرجور شده خودم از چنگاله افسردگی کشیدم بیرون من کم نمیارم اره  الانم زندگیم سخته دارم زور میزنم که دیگه به خودکشی فکر نکنم میتونم مطمعنم اینهه تحملو صبرم یروز جواب داره یروز من از ته دل میخندم مطمعنم

بله آفرین 

نترس جانم که دستانم جدا شدنی نیست ز دستانت❤...این عشق بماند تا ابد در قلبت امااانت ❤ تویی ماهم پریزادم نه یک دل که صد دل به تو دادم ❤بدان که در بند تو  باشم آزاد آزااادم ❤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مژه مگنتی

گلیme | 25 ثانیه پیش
2791
2779
2792