سلام عزیزن میکم دیسک گردنو شما عمل کردی؟ یعد بالش،طبی داری شبا ب پهلو بهتره بخوابین یا ب پشت؟ ممنون ...
سلام عزیزم نه عمل نکردم دکترم گفت تا جایی که میتونی تحمل کن فیزیوتراپی رفتم خوب بود خداروشکر .الان رعایت میکنم سرم رو پایین اصلا نمیندازم و بیشتر از یک کیلو بلند نمیکنم .بالش معمولی دارم و من بیشتر به پشت میخوابم راحت ترم