2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

آهن بدنت کمه ولی مطمئنی از تنبلی خودت نیست

منم هروقت کارام نمیکنم و تونت میچرخم بعد واسه دلداری میگم آهن بدنم پایینه به خاطر همونه صددرصد😁😁😁

من آهن،زینک،ویتامین ای،زینک ،ویتامین سی و.... میخورم

آهن بدنت کمه ولی مطمئنی از تنبلی خودت نیست منم هروقت کارام نمیکنم و تونت میچرخم بعد واسه دلداری میگ ...

همه باهم؟

- این روزا کمتر کسی زندگی میکنه اکثر آدما فقط وجود دارن
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792