راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه دفعه های بعدم اینجوری شد یه دکتری بری خوبه بعضی وقتا به خاطر چیز هایی هم که می خوری و شاید اختلال در خواب و ازاینجور چیزا همچین مشکلات پیش میاد خیلی فکر نکنم مهم باشه ولی اگه ادامه دار شد حتما دکتر برو از نظرم طبیعیه