بارداری

25fatima

عضویت: 1401/09/13

تعداد پست: 1764

اصلاح سبک از خواب تا خوردوخوراک

خدایا مواظب تو دلیم باش❤️من عاشقشم😍.خدایا شکرت به خاطر داشتن پسرم بهت مدیونم🫀خودت مراقبش باش♥️

1402/11/23

|

21:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

banoo_aramesh

عضویت: 1402/07/09

تعداد پست: 1883

اصلاح سبک از خواب تا خوردوخوراک

میشه توضیح بیشتر بدی

1402/11/23

|

21:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

25fatima

عضویت: 1401/09/13

تعداد پست: 1764

میشه توضیح بیشتر بدی

اصلاح سبک فلوراتاجیک و سرچ کن.

شب قبل ۱۱بخاب.صبح قبل از ۸بیدارباش.

در روز نهایتا نیم ساعت بخاب. 

فست فود و شیرینی مصنوعی حذف.

روغن فقط کنجد یا زیتون.

و نون هم اگ میتونی گندم کامل باشه تهیه کنی و....

روتین ورزشی صد درصد.

استرس نداشته باش

خدایا مواظب تو دلیم باش❤️من عاشقشم😍.خدایا شکرت به خاطر داشتن پسرم بهت مدیونم🫀خودت مراقبش باش♥️

1402/11/23

|

21:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

25fatima

عضویت: 1401/09/13

تعداد پست: 1764

میشه توضیح بیشتر بدی

الیته این رژیمی که من نوشتم بیشترش واسه تنبلی تخمدان‌.

برحسب مشکلت باید رژیم پیداکنی یا بگیری.

کلا اصلاح سبک از سه ماه قبل بارداری خیلی خوبه

خدایا مواظب تو دلیم باش❤️من عاشقشم😍.خدایا شکرت به خاطر داشتن پسرم بهت مدیونم🫀خودت مراقبش باش♥️

1402/11/23

|

21:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب