قد ۱۶۸. وزن۶۹ صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

fatiiiفاط

مدیر

عضویت: 1402/09/29

تعداد پست: 3366

اگ‌بخوام‌ کالری شماری کنم چقد کالری باید مصرف منم برا لاغر شدن چجوری حساب میکنید؟؟؟؟

1402/11/23

11:17

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

_شهرزاد__

عضویت: 1402/08/02

تعداد پست: 1416

من با سالم خوری کم میکنم واقعا هم جواب میده

ما گروه سالم خوری داریم عکس غذاهامون رو هر روز داخل گروه میزاریم دوست داشتین عضو بشین

life_style_salem

داخل تلگرام سرچ کن

1402/11/23

11:26

0 نفر لایک کرده اند ...

85rey

عضویت: 1396/10/16

تعداد پست: 26952

چند کیلویی ؟؟باورت میشه ۶کیلو‌کم کردم‌ولی یه سایز ام‌ کم‌نشده دقیقا نمیدونم‌ چی کم کردم‌‌کجا رفتن‌چی ...

اخیرا وزن نکردم ولی حدودا ۵۳ اینا

من هروقت چاق میشم رژیم فستینگ میگیرم

۱۶ ساعت هیچی نمیخورم ۸ ساعت میخورم

پیاده روی هم حتما کنارش دارم

بزرگترین شکوه ما در هرگز نیفتادن نیست، بلکه در برخاستن پس از هر بار سقوط است.

1402/11/23

11:26

0 نفر لایک کرده اند ...

مریم‌گلی

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

لیلا۱۸۲

عضویت: 1399/07/30

تعداد پست: 19572

اخیرا وزن نکردم ولی حدودا ۵۳ اینا من هروقت چاق میشم رژیم فستینگ میگیرم ۱۶ ساعت هیچی نمیخورم ۸ ساعت ...

دور شکمت چنده؟ من وزن و قدم خوبه ولی شکمم بزرگ‌مونده

1402/11/23

11:28

0 نفر لایک کرده اند ...

85rey

عضویت: 1396/10/16

تعداد پست: 26952

دور شکمت چنده؟ من وزن و قدم خوبه ولی شکمم بزرگ‌مونده

سایزم ۳۴،۳۶

حدودای ۶۲ دور کمرم

بزرگترین شکوه ما در هرگز نیفتادن نیست، بلکه در برخاستن پس از هر بار سقوط است.

1402/11/23

11:29

0 نفر لایک کرده اند ...

85rey

عضویت: 1396/10/16

تعداد پست: 26952

دور شکمت چنده؟ من وزن و قدم خوبه ولی شکمم بزرگ‌مونده

شما زایمان کردی عزیز، من بچه ندارم خدا میدونه بعدش چی بشم😅

بزرگترین شکوه ما در هرگز نیفتادن نیست، بلکه در برخاستن پس از هر بار سقوط است.

1402/11/23

11:29

0 نفر لایک کرده اند ...

لیلا۱۸۲

عضویت: 1399/07/30

تعداد پست: 19572

سایزم ۳۴،۳۶ حدودای ۶۲ دور کمرم

بابا خوش به حالت

1402/11/23

11:30

0 نفر لایک کرده اند ...

85rey

عضویت: 1396/10/16

تعداد پست: 26952

بابا خوش به حالت

گفتم که، زایمان نداشتم😀

بزرگترین شکوه ما در هرگز نیفتادن نیست، بلکه در برخاستن پس از هر بار سقوط است.

1402/11/23

11:30

0 نفر لایک کرده اند ...

مجرم_به_یک_گناه

عضویت: 1401/09/02

تعداد پست: 34

چی خوشبحالت😂😂کم میخوردم ‌ورزش میکردم ولی میگم‌ک اصلا سایز کم نکردم

سایز مانتو هات چنده

1402/11/23

11:31

0 نفر لایک کرده اند ...

لیلا۱۸۲

عضویت: 1399/07/30

تعداد پست: 19572

شما زایمان کردی عزیز، من بچه ندارم خدا میدونه بعدش چی بشم😅

انشالله که همبن طور خوشتیپ بمونی، منم اوایل ازدواجم سایزم ۳۸ بود، بعد از دو تا زایمان و سه تا سقط شدم این البته بازم خداروشکر وزنم بعد از یک سال اومد پایین و برگشتم به وزن قبل از بارداری

1402/11/23

11:31

1 نفر لایک کرده اند ...