2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا


تو این ۵ سال سی بار اومدم خونه بابامم و برگشتم

حتی فروردین همین امسال اقدام ب طلاق کردم  اما باز برگشتم بعد از سه ماه .... اما هیچی درست نشد خیلی عصبیه ب شدت فحاشه

پشتوانه ی پدر مادرم رو دارم ... بهش وابسته ام این سخته ... ب نظرت میتونم فراموشش کنم

بعد اینکه از چند جهت فامیلیم .... مادرشم مریضه خیلی واسه ما حرص میخوره میترسم چیزی بشه

نمیدونم. بببن اگه فکر میکنی درست میشه بهش فرصت بده بگو بره‌کمپ ترک اعتیاد  ترک کنه

نه ترک‌کرده چند بار فرصت زیاد دادم .... میدونم بهترین راه طلاقه ولی میترسم 

بچه ندارم خدا رو شکر ... اون بچه نخاست هیچ وقت نخاستهمش تحقیرم کرد ک من دکتری دارم من فلانم تو هیچی ...

با این شرایط... بعد وو سال ازین تاپیک چرا بچه اوردی . اون بچه رو چرا پاسوز خودت کردی . بزرگ بشه بفهمه ازینکه به دنیا اوردیش نمیبخشدت

با احترام🙏زیر ۱۸ سال نظر ندن ریپ هم نزنن🙏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792