2777
2789
عنوان

انگشتر نشون

205 بازدید | 3 پست

مادرش زنگ زد که منو ببرن به سلیقه خودم باشه و برای خریدای دیگه

حالا من نمیدونم بغیر انگشتر مگ خرید دیگم هست ؟ چیا مثلا احتمالا از خودم بپرسن منم نمیدونم که

و اینکه اینم‌ جواب بدین خواهشا🥲 برای بله برون ک میخوان نشون کنن ما دو سه تا فامیل بیشتر نداریم تو نزدیکامون همه شهرستانن ک نمیتونن بیان مثلا مادربزرگ و عممینا و... زشت میشه تعداد کمه؟ 

من کلا بله برونم بیست نفرم نبودیم

هرچی کمتر بهتر راحتترم میتونی عکاسی کنی بحثم پیش نمیاد

واسه خرید هم

یه دست لباس 

یه کیف و کفش

پارچه 

دفتر بله برون و قند

لوازم ارایش

اینا رو میخرن معمولا

ولی بستگی داره بازم ممکنه طبق رسم و رسومشون کم و زیاد بشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز