2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اپلیکیشن her life رو نصب کن خودش هم بهت توصیه های پریودی میده هم برات تاریخ رو محاسبه میکنه

تاریکاندیشان می‌خواهند زنان را درسیاهی نگه دارند ؛آن‌ها از روشن شدن ذهن زن می‌ترسند؛چون می‌دانند زن بداند، به کودکش هم یاد خواهد داد ... 
۲۱ تا ۳۵ روز، بدن هرکس یه جوره، اگع ب نسبت قبل سیکلت طولانی شده دمنوش رازیانه بخور تا باز شه

دفعه پیش بخاطر استرس امتحانام خیلی زیاد شد ۳۸ روز اینا شد

ایندفعه دل دردشو دارم فقط

دفعه پیش بخاطر استرس امتحانام خیلی زیاد شد ۳۸ روز اینا شد ایندفعه دل دردشو دارم فقط

استرس خیلی موثره، من محصل بودم و جوشی، سیکلم خیلی طولانی میشد، البته بعد فهمیدم تنبلی تخمدان دارم...الان با دمنوش حلش میکنم ولی بخوام مامان شم باید دارو بخورم :/

استرس خیلی موثره، من محصل بودم و جوشی، سیکلم خیلی طولانی میشد، البته بعد فهمیدم تنبلی تخمدان دارم... ...

منم دارم:(

انقد ناراحتم بخدا.هرچقدر چای کوهی میخورم انگار ن انگار

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز