2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ما دهک هفتیم چه طوری میشه

فکر کنم سی ام بریزن

بیستم تحت پوششی ها

۲۵ اونایی ک کمتر از ۵ تومن درامد دارن

۳۰ام درامدای بالاتر

 تو رووووو خدااااا کتاب بخونید مسواک بزنید****بی‌نهایت زندگی رو دوست دارم و می‌خوام تا جایی که می‌شه زندگی کنم. کاش هر چی خاک اموات شما هست بقای عمر من باشه.این فیلم را به عقب برگردان آن قدر که پالتوی پوست پشت ویترین، پلنگی شود که می دود در دشت های دور، آن قدر که عصاها پیاده به جنگل برگردند و پرندگان دوباره بر زمین.نه!به عقب تر برگرد. بگذار خدا دوباره دست هایش را بشوید در آینه بنگرد؛ شاید تصمیم دیگری گرفت.-گروس عبدالملکیان
برا منم سوال بود و عجیب ...!

بله خیلی 

به نظر منکه جدای از زیبایی های طبیعت 

زندگی آدما زیبایی خاص دیگه ای نداره 

مخصوصا تو این دوره زمونه 

که زندگی فقط دوییدن و دو دوتا چهارتا و دروغ و خیانت و کثافت کاری و گناه هاییه که هر شخصی به نوبه خودش در اطرافش موارد زیادی دیده و شنیده و میدونه! 


آها ممنونم  در مورد امضات جسارتن!  واقعا زندگی انقدر قشنگه!؟

برای من اره

تا حالا دستای مادرتو روغن زدی موهاشو شونه کردی گیس کنی

واسش خرید کردی؟شده مادر افسردتو سرحال بیاری

دوستی که توی کوچکترین تصمیماش ازت مشورت بگیره

شده ادم امنی برای اطرافیانت باشی؟

شده اخر شبا کتاب بخونی فیلم ببینی اهنگ گوش کنی یه تایمی برای خودت باشه؟

اینا باعث لذت میشه

بله زندگی واقعا قشنگه

 تو رووووو خدااااا کتاب بخونید مسواک بزنید****بی‌نهایت زندگی رو دوست دارم و می‌خوام تا جایی که می‌شه زندگی کنم. کاش هر چی خاک اموات شما هست بقای عمر من باشه.این فیلم را به عقب برگردان آن قدر که پالتوی پوست پشت ویترین، پلنگی شود که می دود در دشت های دور، آن قدر که عصاها پیاده به جنگل برگردند و پرندگان دوباره بر زمین.نه!به عقب تر برگرد. بگذار خدا دوباره دست هایش را بشوید در آینه بنگرد؛ شاید تصمیم دیگری گرفت.-گروس عبدالملکیان
حالا کسانی که این مبلغ ۲۲۰ تومن رو استفاده کنن بازم  یارانه میگیرن؟؟

بله ربطی به یارانه نداره


 تو رووووو خدااااا کتاب بخونید مسواک بزنید****بی‌نهایت زندگی رو دوست دارم و می‌خوام تا جایی که می‌شه زندگی کنم. کاش هر چی خاک اموات شما هست بقای عمر من باشه.این فیلم را به عقب برگردان آن قدر که پالتوی پوست پشت ویترین، پلنگی شود که می دود در دشت های دور، آن قدر که عصاها پیاده به جنگل برگردند و پرندگان دوباره بر زمین.نه!به عقب تر برگرد. بگذار خدا دوباره دست هایش را بشوید در آینه بنگرد؛ شاید تصمیم دیگری گرفت.-گروس عبدالملکیان
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792