راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من دانشجوی دکترام. این روزها یه جوری تو زندگیت گم میشه که باورت نمیشه پس الکی استرس نداشته باش
مشکل اینجاست من هر وقت درس میخونم حالم خوبه ولی وقتی که وسوسه میشم مثلا یه اهنگ گوش بدن یا یه فیلم ببینم عذاب وجدانش دیوونم میکنه مثلا همش پشیمونم چرا تابستون درس نخوندم خیلی بده