2777
2789
عنوان

میدونم ولی

85 بازدید | 14 پست

من افسردگی شدید دارم

میدونم اگه خوب درمان نشم خیلی بد میشه

سر کنکور کار دستم میده

ولی نمیتونم خودمو خوب کنم

همیشه اون عبوسی و بدبختی ته ذهنم بوده

بعضی وقتا درس خوندنی اذیتم میکنه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

برای درمان افسردگی نیاز به تغییر سبک زندگی دارید 

با موندن توی این حال و هوا چیزی درست نمیشه 

نکته اشم اینه هیچ کسی جز خودتون نمیتونه به شما کمک کنه 

تا نخواین تغییرش بدین چیزی تغییر نمیکنه

خوب میشیم نه؟

امید ب خدا

من که  باید ادامه بدم چاره ندارم اینجوری بد تر میشم

میخوای با هم حرف بزنیم ؟

بلند بگووو اللهم عجل لولیک الفرج و قلب امام زمان و شاد کن❤️‍🩹😍 عاشق امام حسین ام ؛ فداش بشم😍🫀  1403/1/۲   اگه شد چی؟؟
منم دهمم  امسال خیلی فشار کنکور رو تحمل میکنم با روانشناس صحبت کردم ولی هیچ

من دهم و یازدهم اوج بودم

معدل بیست 

خوشحال

ولی دوازدهم رکود کردم

مواظب باش مثل من نشی

من دانشجوی دکترام. این روزها یه جوری تو زندگیت گم میشه که باورت نمیشه پس الکی استرس نداشته باش

مشکل اینجاست من هر وقت درس میخونم حالم خوبه ولی وقتی که وسوسه میشم مثلا یه اهنگ گوش بدن یا یه فیلم ببینم عذاب وجدانش دیوونم میکنه مثلا همش پشیمونم چرا تابستون درس نخوندم خیلی بده

مشکل اینجاست من هر وقت درس میخونم حالم خوبه ولی وقتی که وسوسه میشم مثلا یه اهنگ گوش بدن یا یه فیلم ب ...

به خودت بگو درس نخوندم تابستون ولی الان میخونم و همشو جبران میکنم

2790
2778
2791
2779
2792