گرفتم هیچ جا نمیرفتم همش خودم تو خونه حبس میکردم و بعد سرکار فقط دلم میخواست بخوابم اما اینروزا دوست دارم بیشتر برم بیرون با دوستام وقت بگذرونم ،بگم بخندم،ورزش کنم شما چی پیشنهاد میکنید برای بهتر شدن حالم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.