2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

حالت تهوع داری یا بالا بیار یا آب لیمو بخور ترجیحن بالا بیار بهتره 

برو رو حیات یه دم از ته دل یعنی ۵ ثانیه دم ۳ ثانیه نگه دار ۶ ثانیه بده بیرون چند دفع اینکار کن تنگیه نفست تموم میشه

گاهی خسته از تنگُ نابلد دریاییم؛
حالت تهوع داری یا بالا بیار یا آب لیمو بخور ترجیحن بالا بیار بهتره  برو رو حیات یه دم از ته دل ...

مرتب دهنتو بشور رو به بالا نفت دهنتو بده بیرون قبل این کارا توری که سردی هوا رو تو معدت حس کنی قبلش دم نگیر همینطوری هوای حلق و گلوتو خارج من

گاهی خسته از تنگُ نابلد دریاییم؛
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792