حنا

niaysh۱۲

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/25

تعداد پست: 244

سلام حنااضافی که خیس هم شده باید چکار کنم میشه بزارم فریزر؟

دنیا مثل چرخ و فلک میمونه پس نه از بالا رفتن خودت مغرورشو و نه از پایین اومدن کسی خوشحال شو:)♥️

1402/11/21

07:32

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

شاتوتفرنگی

عضویت: 1401/12/22

تعداد پست: 2217

پهن کن سینی بزار افتاب خشک شه هروقت خاستی دوباره خیسش کن

1402/11/21

07:33

1 نفر لایک کرده اند ...

دخترایرونی57

عضویت: 1397/09/20

تعداد پست: 64907

میریزم دور

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

1402/11/21

07:33

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

niaysh۱۲

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/25

تعداد پست: 244

پهن کن سینی بزار افتاب خشک شه هروقت خاستی دوباره خیسش کن

ممنون

دنیا مثل چرخ و فلک میمونه پس نه از بالا رفتن خودت مغرورشو و نه از پایین اومدن کسی خوشحال شو:)♥️

1402/11/21