2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اهان ممنونم

ی دفعه میبینی خودت خیلی ماهری از صدتا آرایشگر بهتر

آرایشگر همون کارو میخواد انجام بده دیگه

ی دفعه میبینی طرف مدل ابروهاش همینه و مشخصه و زیر و سرشون هم چیزی در نمیاد خب فرقی نمیکنه دیگه

ولی همیشه کار رو به کاردان بسپار

لطفا لایک نکنید .

به نظر منکه خانما برید آرایشگاه واسه خودتون خرج کنید

چیه هی خودم ابروهامو بردارم خودم تو خونه موهام رنگ کنم خودم ........

بزارید شوهراتون بدونن خرج دارید شاید اونا آدمای خوبی باشن ولی شما خودتون واسشون جا میندازید ک هزینه هاتون چقدر 

ممکن اگر بهشون بگید یه تومن بده فلان کار کنم(مبلغ مثال)بی چون و چرا بده ولی وقتی همش نخوان ازش تو سرش جا میوفته خب زن من هزینه نداره یا هزینش همینقدر کم وقتی بعد مدت ها ازش همون مبلغ بخواید حس میکنه میخواید خرج بیخود کنید

نمیگم ولخرجی کنید ولی یه سری هزینه هام نه آدمو شاه میکنه ن گدا

خدایا ممنونم که همیشه حواست به منو خانوادم هست💞 
اخه مساله اینه ۱۹ سالمه و نمیخوام چهره ام خیلی تغییر کنه ولی فرمایشات شما کاملا صحیحه

پس تازه اول راهی از الان جا میندازی واسه شوهرت

بعدم این فکرارو بنداز دور ک تغییر نکنم منم ۲۳ سالمه از این فکرا داشتم

ولی چرا تغییر نکنی؟الان دخترای ۱۳ ساله یه جوری دافن ک بیا و ببین 

نمیگم شبیه زن ۳۰ ساله شو ولی اندازه خودت تغییر کن و زیبا باش مدام

خدایا ممنونم که همیشه حواست به منو خانوادم هست💞 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792