یه وقتایی یه دردایی هست که هیچکی نمیفهمه جز خوده ادم ،گاهی این دردا انقدر زیاد میشه که روح ناخوداگاه میمیره ،خیلی ادما هستن که فقط با جسمشون زندگی میکنن و تحمل میکنن مثله من 🖤
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.