راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من تک خانه دارم . داره ولی استفاده نمیکنم. مثل لباسشویی تمام اتومات که آب و نمیچلونه. ولی مقدار کمی آب و میگیره . من میذارم فقط بشوره بعد خودم آب میکشم و میذارم رو لباس خشک کن حمام همین .