- عدم مصرف غذاهای پرکالری
- مصرف روزانه ۳۰ تا ۵۰ گرم فیبر
- عدم مصرف انواع گوشت یک روز در هفته
- مصرف کربوهیدرات پیچیده
- مصرف سیب زمینی شیرین
- اضافه کردن میوه به آب
- حذف شیرینیهای فرآوری شده
- مصرف تخم مرغ در برنامه غذایی
ببخشید شما رشته اتون انیمیشنه یا به صورت آماتور کار میکنید؟
یه ماهه بیشتر رژیمم این سری واقعا داره خوب میگذره اصلا گرسنه نمیشم
در مورد رشته دانشگاهیش اطلاعی دارین؟
اصلا در دانشگاه های ایران تدریس میشه؟
اینکه آماتور آموزش ببینیم بهتره یا به صورت جدی دنبالش بریم؟
ببخشید سوال زیاد میپرسم چون رشته تازه ای هستش کسی اطلاعی راجبش نداره من دیدم شما توی امضاتون نوشتین خوشحال شدم
عزیز قبل از ورود به دانشگاه باید با یکی ازنرم افزارها اشنابشی وباهاش یه سری چیزها رو بلدباشی بعد کنکور سراسری انیمشن داره منتها قبلش باید یه چیزایی بلدباشی
عزیز خصوصی پیام بدین اگه تونستین پاسخ میدم
تاپیک های به روز شده
19 ساعت پیش
19 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز