2777
2789
عنوان

فراموش نکن✨

74 بازدید | 6 پست

یادآوری برای امروزت:

«هر چیزی که آرامش تورو به هم بزنه،

هر چقدرم با ارزش باشه؛ باز هم گرونه!چون حالِ خوب تو ارزش معاوضه با هیچ چیز رو تو این دنیا نداره! 

لطفا اینو فراموش نکن»


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من بیشتر وقتها خوبم ولی نمیدونم چرا با دخالت خانواده شوهرم حالم بد میشه نمیتونم بی خیال باشم

اشتباه بزرگی میکنی بزار دخالت کنن تو‌کار خودتو انجام بده هرچی گفتن بگو چشم ولی کار خودتو بکن اگر دارن خیلی بهت ضربه میزنن جلوشون وایسا قوی و محکم

اشتباه بزرگی میکنی بزار دخالت کنن تو‌کار خودتو انجام بده هرچی گفتن بگو چشم ولی کار خودتو بکن اگر دار ...

ما سه ساعت با خانواده شوهرم فاصله داریم هر هفته پنج شنبه انتظار دارن ما بریم بهشون سر بزنیم منم دوست دارم آخر هفته خونه خودم باشم به زندگیم برسم انقد میگن شوهرم هم میگه بریم بریم خسته شدم دیگه دوست دارم شوهرم بگه عزیزم هر طور راحتی ولی وقتی هم میمونیم خونه خودمون شوهرم سکوت میکنه مثلا ناراحته که چرا نرفتیم 

چیکار کنم؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز