راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
جزو جهاز هست اما بستگی به خودت داره وقتی بلد نیستی بخری هم بدردت نمیخوره .
من چرخ گوشت نگرفتم . جارو شارژی نگرفتم . پلوپز نگرفتم( بجای پلو پز زودپز گرفتم) . فر نگرفتم و بجاش اون توستر گرفتم . یعنی از این ور میشه گفت حدود ۱۵..۱۶ میلیون خرید نکردم .چون این وسایل نیازم نمیشد انچنان . ولی چرخ خیاطی در حد دوخت ساده میخوام بخرم چون میدونم لباس اینا پاره بشه و یا لباس بدون الگو میتونم درست کنم و علاقه دارم بهش