2777
2789
عنوان

وزن😙

91 بازدید | 9 پست

وزن مناسب قد ۱۵۵،۱۵۶ چند کیلوعه؟دخترم چند روز پیش برا چک سلامت رفته دفتر خانم بهداشت با این قد وزنش ۳۵ بوده

بنظرتون ممکنه اشتباه شده باشه بنظرم لاغره چیکار کنم😔

https://rubika.ir/joing/EHCAHDDB0PXUPFTMQWWBSKMJXCPUYFAK

گروه چاقی

اینکه بخوایی اسم منو با تحقیر ریپلایی کنی یابری تاپیکام رو شخم بزنی که درجوابم حرفی بزنی،تبریک میگم تو عقده ایی هستی پس اب خنک بنوش🥛😊دَر من هست هزار من،که گَر بشکند یک من زاده شود مَن دیگر...! 💚🌱(سه تاکاربری ۹۸ امو ترکوندن!دیگه خط ندارم🫤جناب سروان ولوم کن🤦🏻‍♀️) 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

۳۵کیلو خیلی کمه 

۴۵تا۴۸ اوکی هست

وزن شروع :۷۵  وزن هدف:۶۰  شروع رژیم :۲۷ آبان ۱۴۰۲   وزن فعلی در تاریخ ۱۴ بهمن :۶۸/۵✌️.      رسیدن به وزن هدف ۲ام :۶۵ کیلو در تاریخ ۱۲ اسفند 🥰         وزن هدف ۳ام انشالله رسیدن به ۶۰کیلو 🫠
دیروز وارد ۱۲ سال شد پریودم نشده

دراین باره با دکتر باید مشورت کنین و یک سری ازمایشات بگیره و اگه مشکلی نداشت بگه چیکار کنین.با حرف بقیه خمه چی به خورد بچه هاتون ندین.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز