خواندن زبان : ۴/۵ ساعت
امروز حدود ۲ ساعتم وقت گذاشتم دو تا talk انگلیسی رو دیدم
ساعت بیداری : ۱۰/۵
تایم استفاده از گوشی :۱۲:۳۵
بچه های مردم خودشونو میکشن روزی ۱۲ ساعت درس بخونن بعد من ۱۲ ساعت سرم تو گوشیه 🥶 برم واسه خودم اسفند دود کنم یه وقت چشم نخورم
ایین نامه : ۰ ص
نماز❌️
۳ یا ۴ بار مسواک❌️
نخ دندان یا خلال دندان✅️
شکرگزاری✅️
ورزش❌️
قبل ۸ بیدار شدن❌️
۵ دقیقه تنفس عمیق❌️
قرص اهن✅️
قرآن یا دعا❌️
ضد آفتاب✅️
تمرین با دست چپ❌️
لایتنر❌️
تمرین تایپ❌️
English study :
Vocab✅️
Grammer❌️
Listening✅️
Reading✅️
Writing❌️
Speaking❌️