ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
از آخرین اتاق اول ازتوکمدا شروع کن چیزای اضافه و بدرد نخورو بریز دور کمدات که مرتب شد بعد خود اتاق درنهایت پرده و فرش اتاق احیانا و بیا بعدی بعدی و آخرین چیز آشپزخانه
اول بنویس بعد هر روز یکی و انجام بده و جلوش تیک بزن آخرش هم برا خودت یه کف جانانه بزن بعد اهنگ بذار برقص،😁به غیر جمله اخری من کارامو مینویسم خیلی بهم انگیزه میده البته فقط برا خونه تکونی