2777
2789
عنوان

:))هعی

78 بازدید | 6 پست

این دو هفته هفته من نبود هی خاستم بلند شم ولی نشد الانم بخاطر نتیجه فوتبال خیلی ناراحت شدم خیلیا شاید به ما کاری نداشته باشه ولی قبل از این بازیا زیاد اوکی نبودم الانم که بدتر 

چجوری حالم بهتر شه رو نمیدونم چیکار کنم😅

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز