راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شما داشتین؟میخوام بدونم اگه پلاستیکی هم خوبه بگیرم چون بدنه فلزی گرونتره
والا اصلا واجب نیس حتما که نباید اسپرسو ساز باشه یه قهوه ساز معمولی بگیر۱۵۰۰در میاد ولی اسپرسو ساز بالای ۴ملیونه من اسپرسو ساز دارم اصلا هم استفاده نکردم