راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم درگیر ریزش شدم آزمایش دادم مشکلی نبود مکمل و ویتامین میخورم بعد بیست روز اثری نداشت تا اینکه موهامو حنا کردم خیلی بهتر شد واقعا به موهام ساخت خودمم باورم نمیشه خداروشکر