بچه ها یک قرار تقریبا کاری باید برم با یک پسر کلا فقط کاریه چیز خاصی نیس نمیدونم برای حساب کردن چیکارکنم ؟خب چون پسره احتمالا میخواد حساب کنه ولی دلیلی نداره اون حساب کنه نمیدونم چیکارکنم تجربه این قرارارو نداشتم چی میگین؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.