2777
2789
بله معین کرمی خوبه برا اردیبهشت میخواهی ببینی؟

نه برای تیر 

فقط نمیدونی چند جلسه هست کلا شروع از مهراش یه مقداری رو نگاه کردم حس میکنم کامل ندارم فیلما رو 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

این مشاوره تحصیلی دانشجوو و‌تیم و‌موسسه ای نیست  سابقه کارش بالاستتت برنامهاشم منحصربفرد پیگ ...

خیلی ممنون مشاوره هم میده؟ فقط میشه اسم و فامیلشو بگید 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اولین عشق

mohigonnn | 30 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز