2777
2789
عنوان

افزایش وزن

98 بازدید | 13 پست

سلام دوستان عصرتون بخیر

من غذا زیاد میخورما ولی چاق نمیشم نه سینه درست حسابی دارم نه بدن رو فرمی نه باسن اوکیی قدمم بلنده بد دیده میشه  کسی راهکاری نداره؟


و چشمانش آغاز داستان بودند.❤️A❤️

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

از کجا فهمیدی غذا زیاد میخوری؟کالری شماری میکنی؟

مثلا برا ناهار مادرم نصف بشقاب میخوره ولی بازم چاق میشه من یه بشقاب کامل میخورم  ولی چاق نمیشم

و چشمانش آغاز داستان بودند.❤️A❤️

مثلا برا ناهار مادرم نصف بشقاب میخوره ولی بازم چاق میشه من یه بشقاب کامل میخورم  ولی چاق نمیشم

ربطی ب اون ندارع خودتو با بقیه مقایسه نکن.یه کالری شمار نصب کن هرچی میخوری توش بزن ببین کالری ای ک دریافت میکنی و کالری ک باید دریافت کنی مث همه یا نه 

❌❌ 💩 💩 دهن اونی که به خانم متاهل درخواست میده ❌❌ متاهل و متعهد به عشق او تا به ابد ❤️💍🥰

ربطی ب اون ندارع خودتو با بقیه مقایسه نکن.یه کالری شمار نصب کن هرچی میخوری توش بزن ببین کالری ای ک د ...

حله مامان میگه به خاطر استرس کنکوره که آب میشی حرفش درسته ب نظرتون؟

و چشمانش آغاز داستان بودند.❤️A❤️

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز