2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام خانوما من یه خواستگار داشتم آقاعه قدش 110یا 120اینا بود من قدم 185هست


به طور مادرزادی کوتاه بود اما یه خواهر داشت 195اینا بود از عمم که قدش 191هست چندسانت بلندتر بود 


خواستگارم نمیتونست راه بره و خواهرش بغلش میکرد و مقابل خواهرش مثل یه بچه 2ساله بود مرده تا شکم من بود و تا با س ن خواهرش


چند وقت پیش اومدن گفتم باید فکر کنم الان جواب میخان

قبول کنم

چرا داری به این خواستگار فکر میکنی؟! 

یعنی هر جا خواستین برین باید بغلش کنی؟ 

خودتون هم مشکل جسمانی دارید؟

وَطَن جان🖤 خسته ام... پایانِ خوبِ داستانت کو؟                   وطن! لبخندهای مردمِ شیرین زبانت کو؟                                              چه جوانانی! اسماعیل میبینی؟ چه جوانانی! بسیاری شان هنوز صورت عشق را بر سینه نفشرده اند...🖤

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز